धुलाई: ठंडे पानी में मशीन से धोएं, फ़ैब्रिक सॉफ़्नर (जो फाइबर छिद्रों को बंद कर सकता है) का उपयोग करने से बचें।
नम वातावरण में, कपड़ों पर बैक्टीरिया आसानी से पनपते हैं, खासकर पसीने से आने वाली नमी, जो माइक्रोबियल विकास को तेज करती है। ये सूक्ष्मजीव जितने लंबे समय तक बढ़ते रहेंगे, गंध उतनी ही तीव्र होगी। एथलेटिक गियर के लिए, गीले कपड़ों का ढेर लगाना सबसे खराब स्थिति है, क्योंकि समय के साथ अप्रिय गंध तेज हो जाएगी। इससे बचने के लिए, बैक्टीरिया के विकास और लंबे समय तक रहने वाली दुर्गंध को रोकने के लिए दौड़ने के तुरंत बाद अपने गियर को सुखा लें। यदि आपके पास दौड़ने के तुरंत बाद अपने गियर को धोने का समय नहीं है, तो एक साधारण सावधानी बरतें: दौड़ने के तुरंत बाद अपने भीगे हुए गियर को सूखने के लिए लटका दें। जब आप काम से घर लौटते हैं, तो आप इसे कपड़े धोने की टोकरी में रख सकते हैं और अन्य गंदे कपड़ों के साथ धो सकते हैं।
हवा में सुखाना: छाया में हवा में सुखाएं या कम तापमान पर टम्बल में सुखाएं। अत्यधिक धूप में रहने से स्पैन्डेक्स की उम्र बढ़ सकती है। हाल के वर्षों में, विशेष रूप से स्पोर्ट्सवियर के लिए डिज़ाइन किए गए कई वॉशिंग उत्पाद बाज़ार में उभरे हैं। ये उत्पाद पसीने से भीगे हुए कपड़ों के दागों को प्रभावी ढंग से हटाने का दावा करते हैं, विशेष रूप से अंडरआर्म्स जैसे सख्त साफ क्षेत्रों से। हालाँकि, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि गंध को दूर करने के लिए अतिरिक्त डिटर्जेंट मिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है। सुगंध या कुछ अवयव कपड़ों के रेशों में रह सकते हैं, जो सूक्ष्मजीवों और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकते हैं, जिससे संभावित रूप से नई गंध की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यदि खेल विशिष्ट डिटर्जेंट गंध को पूरी तरह से खत्म करने में विफल रहते हैं, तो विशेषज्ञ अन्य तरीकों को आजमाने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, एक चौथाई कप बेकिंग सोडा और एक कप सिरके का मिश्रण अतिरिक्त गंध को खत्म करने में मदद कर सकता है।
ड्रायर कुछ खेलों के कपड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर उच्च तापमान वाले वातावरण में, क्योंकि वे सिंथेटिक फाइबर को तोड़ सकते हैं। इसके अलावा, ड्रायर के कारण कपड़े सिकुड़ सकते हैं, जो महंगी स्पोर्ट्स ब्रा और रनिंग पैंट के लिए एक बड़ी चिंता का विषय है। जब कपड़े अपनी लोच खो देते हैं और ठीक से फिट नहीं बैठते, तो एथलेटिक प्रदर्शन प्रभावित होता है। इसी तरह, जेब और ज़िपर वाले कपड़े भी ड्रायर में समस्या पैदा कर सकते हैं। ड्रायर कपड़ों पर बैक्टीरिया छोड़ सकते हैं, और गंभीर मामलों में, कपड़ों से बिना धुले दुर्गंध भी आ सकती है। इसलिए, विशेषज्ञ कपड़ों के स्वास्थ्य, प्रदर्शन और जीवनकाल को बनाए रखने के लिए जब भी संभव हो हवा में सुखाने की सलाह देते हैं। यदि तुरंत सुखाना आवश्यक है, तो तापमान कम करने के लिए ड्रायर के बगल में एक पंखा लगाने की सलाह दी जाती है।
जबकि फ़ैब्रिक सॉफ़्नर तौलिये और चादरों को मुलायम, मुलायम और स्थिर बना सकता है, लेकिन यह खेलों के लिए उपयुक्त नहीं है। स्पोर्ट्सवियर की मुख्य विशेषताएं सांस लेने की क्षमता और पसीना सोखना हैं, जिसे फ़ैब्रिक सॉफ़्नर कम कर सकता है। यदि आप फ़ैब्रिक सॉफ़्नर का उपयोग करते हैं, तो कपड़ों पर इसके प्रभाव को कम करने और गंध को कम करने में मदद करने के लिए धोने के दौरान केवल आधा कप जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
